Chio Chips: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Chio Chips oferă 159 kcal, 1,7 g proteine, 14,7 g glucide, din care 0,8 g zaharuri, și 9,9 g grăsimi per porție de 30 g.

Chio Chips sunt un tip popular de snacks-uri, apreciate pentru gustul lor crocant și diversitatea de arome. În acest articol, vom analiza valorile nutriționale ale acestui produs, oferind informații utile pentru cei care doresc să își monitorizeze aportul caloric și macronutrienții.

Valori nutriționale pentru Chio Chips (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (30 g)	Per 100 g
Calorii	159 kcal	529 kcal
Proteine	1,7 g	5,8 g
Glucide	14,7 g	49 g
din care zaharuri	0,8 g	2,5 g
Grăsimi	9,9 g	33 g
din care acizi grași saturați	0,9 g	3 g
Fibre	0,7 g	2,2 g
Sodiu	216 mg	720 mg

Chio Chips în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Mai puțin potrivit	Conținut caloric relativ ridicat.
Creștere musculară	Moderat	Proteinele sunt limitate, dar aportul caloric poate susține antrenamentele.
Gustare zilnică	Bun	O opțiune convenabilă, dar cu moderare.
Conținut de zahăr	Bun	Zaharurile sunt scăzute, ceea ce este favorabil.

Cum să înregistrezi Chio Chips

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție de Chio Chips?

Per porție de 30 g, Chio Chips conține 159 kcal.

Ce conținut de proteine are Chio Chips?

Chio Chips oferă 1,7 g de proteine per porție de 30 g.

Chio Chips sunt potrivite pentru o dietă de slăbire?

Chio Chips sunt evaluate ca fiind mai puțin potrivite pentru slăbire din cauza conținutului caloric relativ ridicat.

Ce cantitate de grăsimi conțin Chio Chips?

Per porție de 30 g, Chio Chips conține 9,9 g de grăsimi.

Există zaharuri în Chio Chips?

Da, Chio Chips conține 0,8 g de zaharuri per porție de 30 g.

Puncte cheie

• Chio Chips conțin 159 kcal per porție de 30 g.
• Conținutul de proteine este de 1,7 g per porție.
• Grăsimile reprezintă 9,9 g per porție.
• Zaharurile sunt scăzute, cu 0,8 g per porție.
• Pot fi consumate cu moderație ca gustare.