Glazură de ciocolată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Glazură de ciocolată are 359 calorii. Oferă 1,4 g proteine, 72,2 g carbohidrați (64,3 g zahăr), 1,1 g fibre și 7,2 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Glazură de ciocolată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	359 kcal	18%
Proteine	1,4 g	3%
Carbohidrați	72,2 g	26%
Zaharuri	64,3 g	-
Fibre	1,1 g	4%
Grăsimi	7,2 g	9%
Grăsimi saturate	4,5 g	22%
Sodiu	132 mg	6%

Glazură de ciocolată: nutriție și sănătate

Glazură de ciocolată poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 2% proteine, 80% carbohidrați și 18% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Glazură de ciocolată?

O porție de 100 g de Glazură de ciocolată are 359 calorii.

Câte proteine are Glazură de ciocolată?

Aproximativ 1,4 g de proteine la 100 g, alături de 72,2 g carbohidrați și 7,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Glazură de ciocolată are 359 calorii, cu 1,4 g proteine, 72,2 g carbohidrați, 1,1 g fibre și 7,2 g grăsimi.