Înghețată de ciocolată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Înghețată de ciocolată are 216 calorii. Oferă 3,8 g proteine, 28,2 g carbohidrați (25,4 g zahăr), 1,2 g fibre și 11,0 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Înghețată de ciocolată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	216 kcal	11%
Proteine	3,8 g	8%
Carbohidrați	28,2 g	10%
Zaharuri	25,4 g	-
Fibre	1,2 g	4%
Grăsimi	11,0 g	14%
Grăsimi saturate	6,8 g	34%
Sodiu	76 mg	3%

Înghețată de ciocolată: nutriție și sănătate

Înghețată de ciocolată poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 50% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Înghețată de ciocolată?

O porție de 100 g de Înghețată de ciocolată are 216 calorii.

Câte proteine are Înghețată de ciocolată?

Aproximativ 3,8 g de proteine la 100 g, alături de 28,2 g carbohidrați și 11,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Înghețată de ciocolată are 216 calorii, cu 3,8 g proteine, 28,2 g carbohidrați, 1,2 g fibre și 11,0 g grăsimi.