Milkshake de ciocolată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Milkshake de ciocolată are 119 calorii. Oferă 3,0 g proteine, 21,1 g carbohidrați (20,9 g zahăr), 0,3 g fibre și 2,7 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Milkshake de ciocolată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	119 kcal	6%
Proteine	3,0 g	6%
Carbohidrați	21,1 g	8%
Zaharuri	20,9 g	-
Fibre	0,3 g	1%
Grăsimi	2,7 g	3%
Grăsimi saturate	1,7 g	8%
Sodiu	111 mg	5%

Milkshake de ciocolată: nutriție și sănătate

Milkshake de ciocolată poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 70% carbohidrați și 20% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Milkshake de ciocolată?

O porție de 100 g de Milkshake de ciocolată are 119 calorii.

Câte proteine are Milkshake de ciocolată?

Aproximativ 3,0 g de proteine la 100 g, alături de 21,1 g carbohidrați și 2,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Milkshake de ciocolată are 119 calorii, cu 3,0 g proteine, 21,1 g carbohidrați, 0,3 g fibre și 2,7 g grăsimi.