Ciorbă de ciuperci, aproximativ 150 kcal (2026)

O porție de ciorbă de ciuperci conține aproximativ 150 kcal și 4 g de proteine.

Despre ciorba de ciuperci

Ciorba de ciuperci este o supă românească, preparată din ciuperci proaspete, legume și condimente. Este populară în toată România, fiind adesea servită ca antreu. Ingredientele principale includ ciuperci, morcovi, ceapă și pătrunjel.

Valori nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	150 kcal	4 g	20 g	5 g
100 g	50 kcal	1.3 g	6.7 g	1.7 g

Această porție este ideală pentru a fi servită ca antreu sau fel principal ușor.

Informații despre dietă

Ciorba de ciuperci este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să consume o masă ușoară și sănătoasă. Este bogată în fibre și săracă în calorii, fiind potrivită pentru diete de slăbire.

Mâncăruri similare

Măsură	Calorii
ciorbă de ciuperci	150 kcal
Ciorbă de legume	120 kcal
Ciorbă de burtă	250 kcal
Ciorbă de fasole	180 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de ciorbă de ciuperci?

O porție are aproximativ 150 kcal.

Câtă proteină conține ciorba de ciuperci?

Ciorba de ciuperci conține în jur de 4 g de proteine pe porție.

Este ciorba de ciuperci sănătoasă?

Da, este o opțiune sănătoasă, bogată în nutrienți și săracă în calorii.

Pot prepara ciorba de ciuperci acasă?

Desigur, rețeta este simplă și ingredientele sunt ușor de găsit.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație AI de nutriție care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. De asemenea, oferă funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt estimate pe porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.