Ciorbă de fasole, aproximativ 250 calorii (2026)

O porție de ciorbă de fasole conține aproximativ 250 de calorii și 12 g de proteine, fiind o sursă bună de nutrienți.

Ce este ciorba de fasole?

Ciorba de fasole este o supă tradițională românească, adesea consumată în timpul iernii. Este populară în întreaga țară, dar mai ales în regiunile cu tradiții culinare bogate. Ingredientele principale sunt fasolea, legumele și condimentele.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	250 kcal	12 g	40 g	5 g
100 g	83 kcal	4 g	13 g	1.7 g

Porția standard este de aproximativ 300 g, suficientă pentru a satisface o masă.

Informații dietetice

Ciorba de fasole este o alegere excelentă pentru vegetarieni și vegani, oferind proteine vegetale. Este, de asemenea, săracă în grăsimi, ceea ce o face o opțiune sănătoasă.

Mâncăruri similare

Măsură	Calorii
ciorbă de fasole	250 kcal
ciorbă de burtă	300 kcal
ciorbă de legume	150 kcal
ciorbă de pui	350 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de ciorbă de fasole?

O porție are aproximativ 250 de calorii.

Câtă proteină conține ciorba de fasole?

Ciorba de fasole conține aproximativ 12 g de proteină pe porție.

Este ciorba de fasole sănătoasă?

Da, este bogată în nutrienți și săracă în grăsimi.

Cum pot prepara ciorba de fasole acasă?

Ciorba de fasole se prepară din fasole fiartă, legume și condimente, fiind ușor de făcut acasă.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. De asemenea, include funcții de scanare a codurilor de bare și jurnal vocal, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.