Ciorbă de rădăcini, aproximativ 250 kcal (2026)

Ciorba de rădăcini are aproximativ 250 kcal per porție, conținând 5 g de proteine.

Ce este ciorba de rădăcini?

Ciorba de rădăcini este o supă tradițională românească, preparată dintr-o varietate de legume rădăcinoase. Această rețetă este populară în regiunile rurale, fiind apreciată pentru gustul său bogat și pentru beneficiile nutriționale.

Tabel nutrițional

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	250 kcal	5 g	40 g	8 g
100 g	83 kcal	1.7 g	13.3 g	2.7 g

O porție de ciorbă de rădăcini este suficientă pentru a satisface o masă ușoară. Este o opțiune excelentă pentru o dietă sănătoasă.

Informații dietetice

Ciorba de rădăcini este o alegere excelentă pentru cei care caută o masă bogată în legume. Este săracă în calorii și poate fi adaptată pentru diete vegane.

Mâncăruri similare

Măsură	Calorii
ciorbă de rădăcini	250 kcal
Ciorbă de burtă	350 kcal
Ciorbă de legume	200 kcal
Ciorbă de fasole	300 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are ciorba de rădăcini?

O porție de ciorbă de rădăcini are aproximativ 250 kcal.

Câtă proteină conține ciorba de rădăcini?

Ciorba de rădăcini conține aproximativ 5 g de proteine per porție.

Este ciorba de rădăcini sănătoasă?

Da, ciorba de rădăcini este o opțiune sănătoasă, bogată în legume și săracă în calorii.

Cât cântărește o porție de ciorbă de rădăcini?

O porție tipică de ciorbă de rădăcini cântărește aproximativ 300 g.

Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Aplicația include și funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, având un cost de aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.