Supă concentrată de mazăre verde: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă concentrată de mazăre verde are 125 calorii. Oferă 6,5 g proteine, 20,2 g carbohidrați (6,5 g zahăr), 3,9 g fibre și 2,2 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă concentrată de mazăre verde: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	125 kcal	6%
Proteine	6,5 g	13%
Carbohidrați	20,2 g	7%
Zaharuri	6,5 g	-
Fibre	3,9 g	14%
Grăsimi	2,2 g	3%
Grăsimi saturate	1,1 g	5%
Sodiu	680 mg	30%

Supă concentrată de mazăre verde: nutriție și sănătate

Supă concentrată de mazăre verde poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 680 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 64% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă concentrată de mazăre verde?

O porție de 100 g de Supă concentrată de mazăre verde are 125 calorii.

Câte proteine are Supă concentrată de mazăre verde?

Aproximativ 6,5 g de proteine la 100 g, alături de 20,2 g carbohidrați și 2,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă concentrată de mazăre verde are 125 calorii, cu 6,5 g proteine, 20,2 g carbohidrați, 3,9 g fibre și 2,2 g grăsimi.