Icre de pește fierte: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Icre de pește fierte are 204 calorii. Oferă 28,6 g proteine, 1,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 8,2 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Icre de pește fierte: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	204 kcal	10%
Proteine	28,6 g	57%
Carbohidrați	1,9 g	1%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	8,2 g	11%
Grăsimi saturate	1,9 g	9%
Sodiu	117 mg	5%

Icre de pește fierte: nutriție și sănătate

Icre de pește fierte poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 58% proteine, 4% carbohidrați și 38% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Icre de pește fierte?

O porție de 100 g de Icre de pește fierte are 204 calorii.

Câte proteine are Icre de pește fierte?

Aproximativ 28,6 g de proteine la 100 g, alături de 1,9 g carbohidrați și 8,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Icre de pește fierte are 204 calorii, cu 28,6 g proteine, 1,9 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 8,2 g grăsimi.