Fasole lima gătită cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole lima gătită cu sare are 123 calorii. Oferă 6,8 g proteine, 23,6 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 5,3 g fibre și 0,3 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole lima gătită cu sare: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	123 kcal	6%
Proteine	6,8 g	14%
Carbohidrați	23,6 g	9%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	5,3 g	19%
Grăsimi	0,3 g	0%
Grăsimi saturate	0,1 g	0%
Sodiu	253 mg	11%

Fasole lima gătită cu sare: nutriție și sănătate

Fasole lima gătită cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 22% proteine, 76% carbohidrați și 2% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole lima gătită cu sare?

O porție de 100 g de Fasole lima gătită cu sare are 123 calorii.

Câte proteine are Fasole lima gătită cu sare?

Aproximativ 6,8 g de proteine la 100 g, alături de 23,6 g carbohidrați și 0,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole lima gătită cu sare are 123 calorii, cu 6,8 g proteine, 23,6 g carbohidrați, 5,3 g fibre și 0,3 g grăsimi.