Pâine de porumb (preparată din mix): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine de porumb (preparată din mix) are 330 calorii. Oferă 6,6 g proteine, 54,5 g carbohidrați (16,1 g zahăr), 2,3 g fibre și 9,6 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine de porumb (preparată din mix): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	330 kcal	17%
Proteine	6,6 g	13%
Carbohidrați	54,5 g	20%
Zaharuri	16,1 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grăsimi	9,6 g	12%
Grăsimi saturate	3,7 g	19%
Sodiu	599 mg	26%

Pâine de porumb (preparată din mix): nutriție și sănătate

Pâine de porumb (preparată din mix) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 599 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 66% carbohidrați și 26% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine de porumb (preparată din mix)?

O porție de 100 g de Pâine de porumb (preparată din mix) are 330 calorii.

Câte proteine are Pâine de porumb (preparată din mix)?

Aproximativ 6,6 g de proteine la 100 g, alături de 54,5 g carbohidrați și 9,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine de porumb (preparată din mix) are 330 calorii, cu 6,6 g proteine, 54,5 g carbohidrați, 2,3 g fibre și 9,6 g grăsimi.