Covalact Lapte: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Covalact Lapte oferă 160 kcal, 8 g de proteine, 11,3 g de glucide, din care 11,3 g zaharuri, și 9,3 g de grăsimi per porție de 250 g.

Covalact Lapte este un produs lactat popular în România, apreciat pentru gustul său plăcut și pentru aportul nutrițional. Acesta poate fi integrat cu ușurință în diverse diete, oferind o sursă bună de proteine și alte nutrienți esențiali.

Valori nutriționale pentru Covalact Lapte (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (250 g)	Per 100 g
Calorii	160 kcal	64 kcal
Proteine	8 g	3,2 g
Glucide	11,3 g	4,5 g
din care zaharuri	11,3 g	4,5 g
Grăsimi	9,3 g	3,7 g
din care acizi grași saturați	6 g	2,4 g
Fibre	0 g	0 g
Sodiu	100 mg	40 mg

Covalact Lapte în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Moderat	Conținutul de grăsimi și zaharuri este relativ ridicat.
Creștere musculară	Bun	Oferă o sursă bună de proteine.
Gustare zilnică	Bun	Poate fi o alegere sănătoasă pentru o gustare.
Conținut de zahăr	Mai puțin potrivit	Zaharurile sunt egale cu glucidele totale.

Cum să înregistrezi Covalact Lapte

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru Covalact Lapte?

Covalact Lapte conține 160 kcal per porție de 250 g.

Ce conținut de proteine are Covalact Lapte?

Per porție, Covalact Lapte oferă 8 g de proteine.

Covalact Lapte este potrivit pentru o dietă de slăbire?

Covalact Lapte are un conținut moderat de grăsimi și zaharuri, ceea ce îl face o alegere moderată pentru dietele de slăbire.

Ce cantitate de zahăr conține Covalact Lapte?

Covalact Lapte conține 11,3 g de zaharuri per porție de 250 g.

Este Covalact Lapte o alegere bună pentru gustări?

Da, Covalact Lapte poate fi o alegere sănătoasă pentru o gustare, datorită conținutului său de proteine.

Puncte cheie

• Covalact Lapte oferă 160 kcal per porție de 250 g.
• Conține 8 g de proteine, fiind o sursă bună pentru sportivi.
• Grăsimile sunt de 9,3 g per porție, ceea ce poate influența dietele de slăbire.
• Zaharurile sunt egale cu glucidele totale, ceea ce necesită atenție în dietele cu restricții de zahăr.
• Este o alegere versatilă pentru gustări, datorită gustului său plăcut.