Fasole neagră cu porc (conservată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Fasole neagră cu porc (conservată) are 83 calorii la 100 g, cu 2,7 g proteine, 16,5 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 1,6 g grăsimi.
O porție de 100 g de Fasole neagră cu porc (conservată) are 83 calorii. Oferă 2,7 g proteine, 16,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 3,3 g fibre și 1,6 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Fasole neagră cu porc (conservată): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 83 kcal | 4% |
| Proteine | 2,7 g | 5% |
| Carbohidrați | 16,5 g | 6% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 3,3 g | 12% |
| Grăsimi | 1,6 g | 2% |
| Grăsimi saturate | 0,6 g | 3% |
| Sodiu | 350 mg | 15% |
Fasole neagră cu porc (conservată): nutriție și sănătate
Fasole neagră cu porc (conservată) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 72% carbohidrați și 16% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Fasole neagră cu porc (conservată)?
O porție de 100 g de Fasole neagră cu porc (conservată) are 83 calorii.
Câte proteine are Fasole neagră cu porc (conservată)?
Aproximativ 2,7 g de proteine la 100 g, alături de 16,5 g carbohidrați și 1,6 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Fasole neagră cu porc (conservată) are 83 calorii, cu 2,7 g proteine, 16,5 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 1,6 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!