Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă) are 69 calorii. Oferă 1,8 g proteine, 8,5 g carbohidrați (0,7 g zahăr), 0,4 g fibre și 3,3 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	69 kcal	3%
Proteine	1,8 g	4%
Carbohidrați	8,5 g	3%
Zaharuri	0,7 g	-
Fibre	0,4 g	1%
Grăsimi	3,3 g	4%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	669 mg	29%

Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă): nutriție și sănătate

Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 669 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 48% carbohidrați și 41% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă)?

O porție de 100 g de Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă) are 69 calorii.

Câte proteine are Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă)?

Aproximativ 1,8 g de proteine la 100 g, alături de 8,5 g carbohidrați și 3,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă cremă de sparanghel (concentrată, la conservă) are 69 calorii, cu 1,8 g proteine, 8,5 g carbohidrați, 0,4 g fibre și 3,3 g grăsimi.