Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%) are 65 calorii. Oferă 2,4 g proteine, 5,8 g carbohidrați (2,8 g zahăr), 0,3 g fibre și 3,6 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	65 kcal	3%
Proteine	2,4 g	5%
Carbohidrați	5,8 g	2%
Zaharuri	2,8 g	-
Fibre	0,3 g	1%
Grăsimi	3,6 g	5%
Grăsimi saturate	1,1 g	6%
Sodiu	357 mg	16%

Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%): nutriție și sănătate

Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 36% carbohidrați și 50% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%)?

O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%) are 65 calorii.

Câte proteine are Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%)?

Aproximativ 2,4 g de proteine la 100 g, alături de 5,8 g carbohidrați și 3,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (preparată cu lapte 2%) are 65 calorii, cu 2,4 g proteine, 5,8 g carbohidrați, 0,3 g fibre și 3,6 g grăsimi.