Supă cremă de ciuperci (sodiu redus): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Supă cremă de ciuperci (sodiu redus) are 52 calorii la 100 g, cu 1,2 g proteine, 8,1 g carbohidrați, 0,6 g fibre și 1,7 g grăsimi.
O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (sodiu redus) are 52 calorii. Oferă 1,2 g proteine, 8,1 g carbohidrați (2,1 g zahăr), 0,6 g fibre și 1,7 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Supă cremă de ciuperci (sodiu redus): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 52 kcal | 3% |
| Proteine | 1,2 g | 2% |
| Carbohidrați | 8,1 g | 3% |
| Zaharuri | 2,1 g | - |
| Fibre | 0,6 g | 2% |
| Grăsimi | 1,7 g | 2% |
| Grăsimi saturate | 0,5 g | 3% |
| Sodiu | 383 mg | 17% |
Supă cremă de ciuperci (sodiu redus): nutriție și sănătate
Supă cremă de ciuperci (sodiu redus) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 62% carbohidrați și 29% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Supă cremă de ciuperci (sodiu redus)?
O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (sodiu redus) are 52 calorii.
Câte proteine are Supă cremă de ciuperci (sodiu redus)?
Aproximativ 1,2 g de proteine la 100 g, alături de 8,1 g carbohidrați și 1,7 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Supă cremă de ciuperci (sodiu redus) are 52 calorii, cu 1,2 g proteine, 8,1 g carbohidrați, 0,6 g fibre și 1,7 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!