Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare) are 50 calorii. Oferă 1,5 g proteine, 10,7 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,5 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	50 kcal	3%
Proteine	1,5 g	3%
Carbohidrați	10,7 g	4%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,5 g	2%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	129 mg	6%

Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare): nutriție și sănătate

Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 85% carbohidrați și 4% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare)?

O porție de 100 g de Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare) are 50 calorii.

Câte proteine are Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare)?

Aproximativ 1,5 g de proteine la 100 g, alături de 10,7 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cremă de grâu (10 minute, gătită cu apă și sare) are 50 calorii, cu 1,5 g proteine, 10,7 g carbohidrați, 0,5 g fibre și 0,2 g grăsimi.