Croissant cu ou, brânză și cârnat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Croissant cu ou, brânză și cârnat are 308 calorii. Oferă 12,1 g proteine, 15,9 g carbohidrați (3,1 g zahăr), 1,8 g fibre și 21,8 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Croissant cu ou, brânză și cârnat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	308 kcal	15%
Proteine	12,1 g	24%
Carbohidrați	15,9 g	6%
Zaharuri	3,1 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grăsimi	21,8 g	28%
Grăsimi saturate	8,3 g	42%
Sodiu	577 mg	25%

Croissant cu ou, brânză și cârnat: nutriție și sănătate

Croissant cu ou, brânză și cârnat poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 577 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 21% carbohidrați și 64% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Croissant cu ou, brânză și cârnat?

O porție de 100 g de Croissant cu ou, brânză și cârnat are 308 calorii.

Câte proteine are Croissant cu ou, brânză și cârnat?

Aproximativ 12,1 g de proteine la 100 g, alături de 15,9 g carbohidrați și 21,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Croissant cu ou, brânză și cârnat are 308 calorii, cu 12,1 g proteine, 15,9 g carbohidrați, 1,8 g fibre și 21,8 g grăsimi.