Semințe de chimen: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Semințe de chimen are 375 calorii. Oferă 17,8 g proteine, 44,2 g carbohidrați (2,3 g zahăr), 10,5 g fibre și 22,3 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Semințe de chimen: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	375 kcal	19%
Proteine	17,8 g	36%
Carbohidrați	44,2 g	16%
Zaharuri	2,3 g	-
Fibre	10,5 g	38%
Grăsimi	22,3 g	29%
Grăsimi saturate	1,5 g	8%
Sodiu	168 mg	7%

Semințe de chimen: nutriție și sănătate

Semințe de chimen poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,8 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 10,5 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 39% carbohidrați și 45% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de chimen?

O porție de 100 g de Semințe de chimen are 375 calorii.

Câte proteine are Semințe de chimen?

Aproximativ 17,8 g de proteine la 100 g, alături de 44,2 g carbohidrați și 22,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Semințe de chimen are 375 calorii, cu 17,8 g proteine, 44,2 g carbohidrați, 10,5 g fibre și 22,3 g grăsimi.