Felii de șuncă uscată (nepreparată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Felii de șuncă uscată (nepreparată) are 164 calorii. Oferă 15,7 g proteine, 1,1 g carbohidrați (1,1 g zahăr), 0,0 g fibre și 10,8 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Felii de șuncă uscată (nepreparată): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	164 kcal	8%
Proteine	15,7 g	31%
Carbohidrați	1,1 g	0%
Zaharuri	1,1 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	10,8 g	14%
Grăsimi saturate	3,5 g	18%
Sodiu	1011 mg	44%

Felii de șuncă uscată (nepreparată): nutriție și sănătate

Felii de șuncă uscată (nepreparată) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,7 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1011 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 38% proteine, 3% carbohidrați și 59% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Felii de șuncă uscată (nepreparată)?

O porție de 100 g de Felii de șuncă uscată (nepreparată) are 164 calorii.

Câte proteine are Felii de șuncă uscată (nepreparată)?

Aproximativ 15,7 g de proteine la 100 g, alături de 1,1 g carbohidrați și 10,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Felii de șuncă uscată (nepreparată) are 164 calorii, cu 15,7 g proteine, 1,1 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,8 g grăsimi.