Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită) are 110 calorii. Oferă 17,3 g proteine, 1,4 g carbohidrați (1,4 g zahăr), 0,0 g fibre și 4,0 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	110 kcal	6%
Proteine	17,3 g	35%
Carbohidrați	1,4 g	1%
Zaharuri	1,4 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	4,0 g	5%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	1141 mg	50%

Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită): nutriție și sănătate

Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1141 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 63% proteine, 5% carbohidrați și 32% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită)?

O porție de 100 g de Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită) are 110 calorii.

Câte proteine are Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită)?

Aproximativ 17,3 g de proteine la 100 g, alături de 1,4 g carbohidrați și 4,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Șuncă afumată (cu apă adăugată, doar slabă, neîncălzită) are 110 calorii, cu 17,3 g proteine, 1,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 4,0 g grăsimi.