Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită) are 103 calorii. Oferă 14,5 g proteine, 2,8 g carbohidrați (0,9 g zahăr), 0,0 g fibre și 3,8 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	103 kcal	5%
Proteine	14,5 g	29%
Carbohidrați	2,8 g	1%
Zaharuri	0,9 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	3,8 g	5%
Grăsimi saturate	1,3 g	6%
Sodiu	1160 mg	50%

Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită): nutriție și sănătate

Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1160 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 56% proteine, 11% carbohidrați și 33% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită)?

O porție de 100 g de Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită) are 103 calorii.

Câte proteine are Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită)?

Aproximativ 14,5 g de proteine la 100 g, alături de 2,8 g carbohidrați și 3,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Felii de șuncă de porc afumată (cu os, doar slabă, neîncălzită) are 103 calorii, cu 14,5 g proteine, 2,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,8 g grăsimi.