Pudră de curry: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pudră de curry are 325 calorii. Oferă 14,3 g proteine, 55,8 g carbohidrați (2,8 g zahăr), 53,2 g fibre și 14,0 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pudră de curry: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	325 kcal	16%
Proteine	14,3 g	29%
Carbohidrați	55,8 g	20%
Zaharuri	2,8 g	-
Fibre	53,2 g	190%
Grăsimi	14,0 g	18%
Grăsimi saturate	1,6 g	8%
Sodiu	52 mg	2%

Pudră de curry: nutriție și sănătate

Pudră de curry poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 53,2 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 55% carbohidrați și 31% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pudră de curry?

O porție de 100 g de Pudră de curry are 325 calorii.

Câte proteine are Pudră de curry?

Aproximativ 14,3 g de proteine la 100 g, alături de 55,8 g carbohidrați și 14,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pudră de curry are 325 calorii, cu 14,3 g proteine, 55,8 g carbohidrați, 53,2 g fibre și 14,0 g grăsimi.