Fulgi de ceapă deshidratați: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fulgi de ceapă deshidratați are 349 calorii. Oferă 8,9 g proteine, 83,3 g carbohidrați (37,4 g zahăr), 9,2 g fibre și 0,5 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fulgi de ceapă deshidratați: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	349 kcal	17%
Proteine	8,9 g	18%
Carbohidrați	83,3 g	30%
Zaharuri	37,4 g	-
Fibre	9,2 g	33%
Grăsimi	0,5 g	1%
Grăsimi saturate	0,1 g	0%
Sodiu	21 mg	1%

Fulgi de ceapă deshidratați: nutriție și sănătate

Fulgi de ceapă deshidratați poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 9,2 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 89% carbohidrați și 1% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fulgi de ceapă deshidratați?

O porție de 100 g de Fulgi de ceapă deshidratați are 349 calorii.

Câte proteine are Fulgi de ceapă deshidratați?

Aproximativ 8,9 g de proteine la 100 g, alături de 83,3 g carbohidrați și 0,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fulgi de ceapă deshidratați are 349 calorii, cu 8,9 g proteine, 83,3 g carbohidrați, 9,2 g fibre și 0,5 g grăsimi.