Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi) are 316 calorii. Oferă 8,5 g proteine, 53,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 1,9 g fibre și 7,3 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	316 kcal	16%
Proteine	8,5 g	17%
Carbohidrați	53,4 g	19%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	7,3 g	9%
Grăsimi saturate	1,8 g	9%
Sodiu	415 mg	18%

Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi): nutriție și sănătate

Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 415 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 68% carbohidrați și 21% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)?

O porție de 100 g de Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi) are 316 calorii.

Câte proteine are Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)?

Aproximativ 8,5 g de proteine la 100 g, alături de 53,4 g carbohidrați și 7,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chiflă pentru cină (lapte cu conținut scăzut de grăsimi) are 316 calorii, cu 8,5 g proteine, 53,4 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 7,3 g grăsimi.