Ardei Ancho uscat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Ardei Ancho uscat are 281 calorii. Oferă 11,9 g proteine, 51,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 21,6 g fibre și 8,2 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Ardei Ancho uscat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	281 kcal	14%
Proteine	11,9 g	24%
Carbohidrați	51,4 g	19%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	21,6 g	77%
Grăsimi	8,2 g	11%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	43 mg	2%

Ardei Ancho uscat: nutriție și sănătate

Ardei Ancho uscat poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 21,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 63% carbohidrați și 23% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Ardei Ancho uscat?

O porție de 100 g de Ardei Ancho uscat are 281 calorii.

Câte proteine are Ardei Ancho uscat?

Aproximativ 11,9 g de proteine la 100 g, alături de 51,4 g carbohidrați și 8,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Ardei Ancho uscat are 281 calorii, cu 11,9 g proteine, 51,4 g carbohidrați, 21,6 g fibre și 8,2 g grăsimi.