Albuș de ou uscat (stabilizat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Albuș de ou uscat (stabilizat) are 357 calorii. Oferă 84,1 g proteine, 4,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 0,3 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Albuș de ou uscat (stabilizat): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	357 kcal	18%
Proteine	84,1 g	168%
Carbohidrați	4,5 g	2%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	0,3 g	0%
Grăsimi saturate	0,1 g	1%
Sodiu	1299 mg	56%

Albuș de ou uscat (stabilizat): nutriție și sănătate

Albuș de ou uscat (stabilizat) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 84,1 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1299 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 94% proteine, 5% carbohidrați și 1% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Albuș de ou uscat (stabilizat)?

O porție de 100 g de Albuș de ou uscat (stabilizat) are 357 calorii.

Câte proteine are Albuș de ou uscat (stabilizat)?

Aproximativ 84,1 g de proteine la 100 g, alături de 4,5 g carbohidrați și 0,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Albuș de ou uscat (stabilizat) are 357 calorii, cu 84,1 g proteine, 4,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 0,3 g grăsimi.