Rozmarin uscat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Rozmarin uscat are 331 calorii. Oferă 4,9 g proteine, 64,1 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 42,6 g fibre și 15,2 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Rozmarin uscat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	331 kcal	17%
Proteine	4,9 g	10%
Carbohidrați	64,1 g	23%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	42,6 g	152%
Grăsimi	15,2 g	20%
Grăsimi saturate	7,4 g	37%
Sodiu	50 mg	2%

Rozmarin uscat: nutriție și sănătate

Rozmarin uscat poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 42,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 62% carbohidrați și 33% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Rozmarin uscat?

O porție de 100 g de Rozmarin uscat are 331 calorii.

Câte proteine are Rozmarin uscat?

Aproximativ 4,9 g de proteine la 100 g, alături de 64,1 g carbohidrați și 15,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Rozmarin uscat are 331 calorii, cu 4,9 g proteine, 64,1 g carbohidrați, 42,6 g fibre și 15,2 g grăsimi.