Cod Atlantic sărat uscat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cod Atlantic sărat uscat are 290 calorii. Oferă 62,8 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 2,4 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cod Atlantic sărat uscat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	290 kcal	14%
Proteine	62,8 g	126%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	2,4 g	3%
Grăsimi saturate	0,5 g	2%
Sodiu	7027 mg	306%

Cod Atlantic sărat uscat: nutriție și sănătate

Cod Atlantic sărat uscat poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 62,8 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 7027 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 92% proteine, 0% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cod Atlantic sărat uscat?

O porție de 100 g de Cod Atlantic sărat uscat are 290 calorii.

Câte proteine are Cod Atlantic sărat uscat?

Aproximativ 62,8 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 2,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cod Atlantic sărat uscat are 290 calorii, cu 62,8 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 2,4 g grăsimi.