Păstrăv steelhead uscat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Păstrăv steelhead uscat are 382 calorii. Oferă 77,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 8,1 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Păstrăv steelhead uscat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	382 kcal	19%
Proteine	77,3 g	155%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	8,1 g	10%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	2850 mg	124%

Păstrăv steelhead uscat: nutriție și sănătate

Păstrăv steelhead uscat poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 77,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 2850 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 81% proteine, 0% carbohidrați și 19% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Păstrăv steelhead uscat?

O porție de 100 g de Păstrăv steelhead uscat are 382 calorii.

Câte proteine are Păstrăv steelhead uscat?

Aproximativ 77,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 8,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Păstrăv steelhead uscat are 382 calorii, cu 77,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 8,1 g grăsimi.