Drob de miel - aproximativ 350 calorii (2026)

O porție de drob de miel conține aproximativ 350 de calorii și 25 g de proteine, fiind o sursă bună de nutrienți.

Ce este drobul de miel?

Drobul de miel este un preparat tradițional românesc, specific în special perioadei de Paște, făcut din organe de miel și verdeață. Ingredientele principale includ ficat, plămâni, mărar și ceapă, toate legate împreună cu ouă.

Valori nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 porție (~300 g)	350 kcal	25 g	5 g	25 g
100 g	117 kcal	8.3 g	1.7 g	8.3 g

Porția este estimată și poate varia în funcție de rețetă și ingredientele utilizate.

Informații dietetice

Drobul de miel este o sursă bogată de proteine, dar conține și o cantitate semnificativă de grăsimi. Este recomandat să fie consumat cu moderație, mai ales în dietele hipocalorice.

Preparatele similare

Măsură	Calorii
drob de miel	350 kcal
drob de porc	400 kcal
sarmale	250 kcal
mămăligă cu brânză	300 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de drob de miel?

O porție de drob de miel are aproximativ 350 de calorii.

Câtă proteină conține drobul de miel?

Drobul de miel conține aproximativ 25 g de proteină pe porție.

Este drobul de miel sănătos dacă este făcut acasă?

Drobul de miel făcut acasă poate fi mai sănătos, deoarece poți controla ingredientele și cantitățile folosite.

Care este greutatea medie a unei porții de drob de miel?

O porție medie de drob de miel este de aproximativ 300 g.

Nutrola - aplicația de nutriție

Nutrola este o aplicație de nutriție bazată pe inteligență artificială, care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1.8 milioane de alimente verificate. Include și funcții de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costă aproximativ 2.50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt estimări aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator, și pot varia în funcție de preparare.