Tăiței uscați cu ou: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tăiței uscați cu ou are 384 calorii. Oferă 14,2 g proteine, 71,3 g carbohidrați (1,9 g zahăr), 3,3 g fibre și 4,4 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tăiței uscați cu ou: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	384 kcal	19%
Proteine	14,2 g	28%
Carbohidrați	71,3 g	26%
Zaharuri	1,9 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grăsimi	4,4 g	6%
Grăsimi saturate	1,2 g	6%
Sodiu	21 mg	1%

Tăiței uscați cu ou: nutriție și sănătate

Tăiței uscați cu ou poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 75% carbohidrați și 10% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tăiței uscați cu ou?

O porție de 100 g de Tăiței uscați cu ou are 384 calorii.

Câte proteine are Tăiței uscați cu ou?

Aproximativ 14,2 g de proteine la 100 g, alături de 71,3 g carbohidrați și 4,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tăiței uscați cu ou are 384 calorii, cu 14,2 g proteine, 71,3 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 4,4 g grăsimi.