Nuci pecan prăjite și sărate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Nuci pecan prăjite și sărate are 710 calorii la 100 g, cu 9,5 g proteine, 13,6 g carbohidrați, 9,4 g fibre și 74,3 g grăsimi.
O porție de 100 g de Nuci pecan prăjite și sărate are 710 calorii. Oferă 9,5 g proteine, 13,6 g carbohidrați (4,1 g zahăr), 9,4 g fibre și 74,3 g grăsimi, aproximativ 36% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Nuci pecan prăjite și sărate: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 710 kcal | 36% |
| Proteine | 9,5 g | 19% |
| Carbohidrați | 13,6 g | 5% |
| Zaharuri | 4,1 g | - |
| Fibre | 9,4 g | 34% |
| Grăsimi | 74,3 g | 95% |
| Grăsimi saturate | 6,3 g | 31% |
| Sodiu | 383 mg | 17% |
Nuci pecan prăjite și sărate: nutriție și sănătate
Nuci pecan prăjite și sărate poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 9,4 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 7% carbohidrați și 88% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Nuci pecan prăjite și sărate?
O porție de 100 g de Nuci pecan prăjite și sărate are 710 calorii.
Câte proteine are Nuci pecan prăjite și sărate?
Aproximativ 9,5 g de proteine la 100 g, alături de 13,6 g carbohidrați și 74,3 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Nuci pecan prăjite și sărate are 710 calorii, cu 9,5 g proteine, 13,6 g carbohidrați, 9,4 g fibre și 74,3 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!