Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară) are 240 calorii. Oferă 7,9 g proteine, 48,1 g carbohidrați (14,8 g zahăr), 2,6 g fibre și 1,8 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	240 kcal	12%
Proteine	7,9 g	16%
Carbohidrați	48,1 g	17%
Zaharuri	14,8 g	-
Fibre	2,6 g	9%
Grăsimi	1,8 g	2%
Grăsimi saturate	0,5 g	3%
Sodiu	299 mg	13%

Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară): nutriție și sănătate

Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 80% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară)?

O porție de 100 g de Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară) are 240 calorii.

Câte proteine are Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară)?

Aproximativ 7,9 g de proteine la 100 g, alături de 48,1 g carbohidrați și 1,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Muffin englezesc (cu stafide și scorțișoară) are 240 calorii, cu 7,9 g proteine, 48,1 g carbohidrați, 2,6 g fibre și 1,8 g grăsimi.