Șuncă conservată extra slabă, la cuptor: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Șuncă conservată extra slabă, la cuptor are 136 calorii la 100 g, cu 21,2 g proteine, 0,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 4,9 g grăsimi.
O porție de 100 g de Șuncă conservată extra slabă, la cuptor are 136 calorii. Oferă 21,2 g proteine, 0,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 4,9 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Șuncă conservată extra slabă, la cuptor: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 136 kcal | 7% |
| Proteine | 21,2 g | 42% |
| Carbohidrați | 0,5 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 4,9 g | 6% |
| Grăsimi saturate | 1,6 g | 8% |
| Sodiu | 1135 mg | 49% |
Șuncă conservată extra slabă, la cuptor: nutriție și sănătate
Șuncă conservată extra slabă, la cuptor poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,2 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1135 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 65% proteine, 2% carbohidrați și 34% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Șuncă conservată extra slabă, la cuptor?
O porție de 100 g de Șuncă conservată extra slabă, la cuptor are 136 calorii.
Câte proteine are Șuncă conservată extra slabă, la cuptor?
Aproximativ 21,2 g de proteine la 100 g, alături de 0,5 g carbohidrați și 4,9 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Șuncă conservată extra slabă, la cuptor are 136 calorii, cu 21,2 g proteine, 0,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 4,9 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!