Ananas crud extra dulce: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Ananas crud extra dulce are 51 calorii. Oferă 0,5 g proteine, 13,5 g carbohidrați (10,3 g zahăr), 1,4 g fibre și 0,1 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Ananas crud extra dulce: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	51 kcal	3%
Proteine	0,5 g	1%
Carbohidrați	13,5 g	5%
Zaharuri	10,3 g	-
Fibre	1,4 g	5%
Grăsimi	0,1 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	1 mg	0%

Ananas crud extra dulce: nutriție și sănătate

Ananas crud extra dulce poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 95% carbohidrați și 2% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Ananas crud extra dulce?

O porție de 100 g de Ananas crud extra dulce are 51 calorii.

Câte proteine are Ananas crud extra dulce?

Aproximativ 0,5 g de proteine la 100 g, alături de 13,5 g carbohidrați și 0,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Ananas crud extra dulce are 51 calorii, cu 0,5 g proteine, 13,5 g carbohidrați, 1,4 g fibre și 0,1 g grăsimi.