Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat) are 43 calorii la 100 g, cu 1,5 g proteine, 2,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,0 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat) are 43 calorii. Oferă 1,5 g proteine, 2,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 3,0 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 43 kcal | 2% |
| Proteine | 1,5 g | 3% |
| Carbohidrați | 2,5 g | 1% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 3,0 g | 4% |
| Grăsimi saturate | 0,4 g | 2% |
| Sodiu | 833 mg | 36% |
Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat): nutriție și sănătate
Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat) poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. Destul de bogat în sodiu, cu 833 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 23% carbohidrați și 63% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat)?
O porție de 100 g de Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat) are 43 calorii.
Câte proteine are Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat)?
Aproximativ 1,5 g de proteine la 100 g, alături de 2,5 g carbohidrați și 3,0 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de legume fără grăsimi (lichid, sărat) are 43 calorii, cu 1,5 g proteine, 2,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 3,0 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!