Semințe de fenicul: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Semințe de fenicul are 345 calorii. Oferă 15,8 g proteine, 52,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 39,8 g fibre și 14,9 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Semințe de fenicul: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	345 kcal	17%
Proteine	15,8 g	32%
Carbohidrați	52,3 g	19%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	39,8 g	142%
Grăsimi	14,9 g	19%
Grăsimi saturate	0,5 g	2%
Sodiu	88 mg	4%

Semințe de fenicul: nutriție și sănătate

Semințe de fenicul poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,8 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 39,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 51% carbohidrați și 33% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de fenicul?

O porție de 100 g de Semințe de fenicul are 345 calorii.

Câte proteine are Semințe de fenicul?

Aproximativ 15,8 g de proteine la 100 g, alături de 52,3 g carbohidrați și 14,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Semințe de fenicul are 345 calorii, cu 15,8 g proteine, 52,3 g carbohidrați, 39,8 g fibre și 14,9 g grăsimi.