Pâine franțuzească: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine franțuzească are 272 calorii. Oferă 10,8 g proteine, 51,9 g carbohidrați (4,6 g zahăr), 2,2 g fibre și 2,4 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine franțuzească: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	272 kcal	14%
Proteine	10,8 g	22%
Carbohidrați	51,9 g	19%
Zaharuri	4,6 g	-
Fibre	2,2 g	8%
Grăsimi	2,4 g	3%
Grăsimi saturate	0,5 g	3%
Sodiu	602 mg	26%

Pâine franțuzească: nutriție și sănătate

Pâine franțuzească poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 602 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 76% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine franțuzească?

O porție de 100 g de Pâine franțuzească are 272 calorii.

Câte proteine are Pâine franțuzească?

Aproximativ 10,8 g de proteine la 100 g, alături de 51,9 g carbohidrați și 2,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine franțuzească are 272 calorii, cu 10,8 g proteine, 51,9 g carbohidrați, 2,2 g fibre și 2,4 g grăsimi.