Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor) are 218 calorii. Oferă 3,4 g proteine, 34,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 3,2 g fibre și 8,2 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	218 kcal	11%
Proteine	3,4 g	7%
Carbohidrați	34,0 g	12%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	3,2 g	11%
Grăsimi	8,2 g	11%
Grăsimi saturate	3,9 g	19%
Sodiu	45 mg	2%

Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor): nutriție și sănătate

Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 61% carbohidrați și 33% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor)?

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor) are 218 calorii.

Câte proteine are Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor)?

Aproximativ 3,4 g de proteine la 100 g, alături de 34,0 g carbohidrați și 8,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți (tăiați în bucăți, copți la cuptor) are 218 calorii, cu 3,4 g proteine, 34,0 g carbohidrați, 3,2 g fibre și 8,2 g grăsimi.