Piept de pui prăjit cu piele și crustă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Piept de pui prăjit cu piele și crustă are 260 calorii la 100 g, cu 24,8 g proteine, 9,0 g carbohidrați, 0,3 g fibre și 13,2 g grăsimi.
O porție de 100 g de Piept de pui prăjit cu piele și crustă are 260 calorii. Oferă 24,8 g proteine, 9,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,3 g fibre și 13,2 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Piept de pui prăjit cu piele și crustă: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 260 kcal | 13% |
| Proteine | 24,8 g | 50% |
| Carbohidrați | 9,0 g | 3% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,3 g | 1% |
| Grăsimi | 13,2 g | 17% |
| Grăsimi saturate | 3,5 g | 18% |
| Sodiu | 275 mg | 12% |
Piept de pui prăjit cu piele și crustă: nutriție și sănătate
Piept de pui prăjit cu piele și crustă poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 24,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 39% proteine, 14% carbohidrați și 47% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Piept de pui prăjit cu piele și crustă?
O porție de 100 g de Piept de pui prăjit cu piele și crustă are 260 calorii.
Câte proteine are Piept de pui prăjit cu piele și crustă?
Aproximativ 24,8 g de proteine la 100 g, alături de 9,0 g carbohidrați și 13,2 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Piept de pui prăjit cu piele și crustă are 260 calorii, cu 24,8 g proteine, 9,0 g carbohidrați, 0,3 g fibre și 13,2 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!