Mozzarella prăjită: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Mozzarella prăjită are 333 calorii. Oferă 15,8 g proteine, 25,3 g carbohidrați (1,4 g zahăr), 2,2 g fibre și 18,8 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Mozzarella prăjită: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	333 kcal	17%
Proteine	15,8 g	32%
Carbohidrați	25,3 g	9%
Zaharuri	1,4 g	-
Fibre	2,2 g	8%
Grăsimi	18,8 g	24%
Grăsimi saturate	7,2 g	36%
Sodiu	738 mg	32%

Mozzarella prăjită: nutriție și sănătate

Mozzarella prăjită poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,8 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 738 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 19% proteine, 30% carbohidrați și 51% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Mozzarella prăjită?

O porție de 100 g de Mozzarella prăjită are 333 calorii.

Câte proteine are Mozzarella prăjită?

Aproximativ 15,8 g de proteine la 100 g, alături de 25,3 g carbohidrați și 18,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Mozzarella prăjită are 333 calorii, cu 15,8 g proteine, 25,3 g carbohidrați, 2,2 g fibre și 18,8 g grăsimi.