Friptură de miel, aproximativ 350 calorii (2026)

O porție de friptură de miel are aproximativ 350 de calorii și 30 g de proteine, fiind o sursă excelentă de nutrienți.

Despre friptura de miel

Friptura de miel este un preparat tradițional din România, adesea servit în timpul sărbătorilor pascale. Ingredientele principale includ carne de miel, usturoi, ierburi aromatice și condimente. Aceasta este apreciată pentru gustul său bogat și textura fragedă.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	350 kcal	30 g	0 g	25 g
100 g	116 kcal	10 g	0 g	8.3 g

Porția estimată este de 300 g, care este tipică pentru o masă.

Informații dietetice

Friptura de miel este bogată în proteine, dar conține și o cantitate semnificativă de grăsimi. Este recomandată cu moderație, mai ales pentru persoanele care urmăresc un aport caloric controlat.

Preparaturi similare

Măsură	Calorii
friptură de miel	350 kcal
friptură de porc	400 kcal
friptură de vită	350 kcal
miel la cuptor	360 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are friptura de miel?

O porție de friptură de miel are aproximativ 350 de calorii.

Câtă proteină conține friptura de miel?

Aceasta conține aproximativ 30 g de proteine per porție.

Pot face friptura de miel acasă?

Da, friptura de miel poate fi preparată acasă cu ingrediente proaspete.

Ce greutate are o porție tipică?

O porție tipică de friptură de miel este de aproximativ 300 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție bazată pe inteligență artificială care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. De asemenea, oferă opțiuni de înregistrare prin cod de bare și vocal, la un preț de aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.