Friptură de porc - 500 calorii (2026)
O friptură de porc delicioasă, perfectă pentru mesele festive.
O porție de friptură de porc conține aproximativ 500 de calorii și 40 g de proteine, fiind o sursă excelentă de nutrienți.
Despre friptura de porc
Friptura de porc este un preparat tradițional românesc, adesea servit la mese festive. Este preparată din carne de porc, condimente și, uneori, legume. Regiunea de origine este variată, dar este populară în întreaga țară.
Informații nutriționale
| Măsură | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 Porție (~250 g) | 500 kcal | 40 g | 0 g | 35 g |
| 100 g | 200 kcal | 16 g | 0 g | 14 g |
Porția este estimată pentru o friptură de porc gătită, fără garnituri. Greutatea poate varia în funcție de tăiere.
Informații dietetice
Friptura de porc este bogată în proteine și grăsimi, dar este săracă în carbohidrați. Este recomandată pentru o dietă echilibrată, dar cu moderație, din cauza conținutului ridicat de grăsimi.
Mâncăruri similare
| Măsură | Calorii |
|---|---|
| friptură de porc | 500 kcal |
| Cotlet de porc | 450 kcal |
| Mâncare de varză cu carne de porc | 400 kcal |
| Sarmale cu carne de porc | 350 kcal |
Întrebări frecvente
Câte calorii are o porție de friptură de porc?
O porție de friptură de porc are aproximativ 500 de calorii.
Câtă proteină conține friptura de porc?
Friptura de porc conține aproximativ 40 g de proteină pe porție.
Este mai sănătoasă friptura de porc gătită acasă?
Da, friptura de porc gătită acasă poate fi mai sănătoasă, deoarece poți controla ingredientele și metodele de gătire.
Cât cântărește o porție de friptură de porc?
O porție tipică de friptură de porc cântărește aproximativ 250 g.
Despre Nutrola
Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1.8 milioane de alimente verificate. Aplicația include și opțiuni de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, având un cost de aproximativ 2.50 euro pe lună, fără reclame.
Metodologie
Valorile sunt estimate pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de metoda de preparare.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!