Cartofi dulci prăjiți congelați: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cartofi dulci prăjiți congelați are 182 calorii. Oferă 2,2 g proteine, 35,6 g carbohidrați (12,9 g zahăr), 5,7 g fibre și 8,9 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cartofi dulci prăjiți congelați: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	182 kcal	9%
Proteine	2,2 g	4%
Carbohidrați	35,6 g	13%
Zaharuri	12,9 g	-
Fibre	5,7 g	20%
Grăsimi	8,9 g	11%
Grăsimi saturate	1,2 g	6%
Sodiu	146 mg	6%

Cartofi dulci prăjiți congelați: nutriție și sănătate

Cartofi dulci prăjiți congelați poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 62% carbohidrați și 35% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cartofi dulci prăjiți congelați?

O porție de 100 g de Cartofi dulci prăjiți congelați are 182 calorii.

Câte proteine are Cartofi dulci prăjiți congelați?

Aproximativ 2,2 g de proteine la 100 g, alături de 35,6 g carbohidrați și 8,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cartofi dulci prăjiți congelați are 182 calorii, cu 2,2 g proteine, 35,6 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 8,9 g grăsimi.