Macaroane cu brânză congelate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză congelate are 149 calorii. Oferă 5,6 g proteine, 17,3 g carbohidrați (1,5 g zahăr), 1,1 g fibre și 6,4 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Macaroane cu brânză congelate: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	149 kcal	7%
Proteine	5,6 g	11%
Carbohidrați	17,3 g	6%
Zaharuri	1,5 g	-
Fibre	1,1 g	4%
Grăsimi	6,4 g	8%
Grăsimi saturate	2,6 g	13%
Sodiu	290 mg	13%

Macaroane cu brânză congelate: nutriție și sănătate

Macaroane cu brânză congelate poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 46% carbohidrați și 39% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Macaroane cu brânză congelate?

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză congelate are 149 calorii.

Câte proteine are Macaroane cu brânză congelate?

Aproximativ 5,6 g de proteine la 100 g, alături de 17,3 g carbohidrați și 6,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză congelate are 149 calorii, cu 5,6 g proteine, 17,3 g carbohidrați, 1,1 g fibre și 6,4 g grăsimi.