Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați) are 178 calorii. Oferă 1,9 g proteine, 24,8 g carbohidrați (0,3 g zahăr), 2,3 g fibre și 8,7 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	178 kcal	9%
Proteine	1,9 g	4%
Carbohidrați	24,8 g	9%
Zaharuri	0,3 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grăsimi	8,7 g	11%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	428 mg	19%

Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați): nutriție și sănătate

Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 428 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 54% carbohidrați și 42% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați)?

O porție de 100 g de Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați) are 178 calorii.

Câte proteine are Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați)?

Aproximativ 1,9 g de proteine la 100 g, alături de 24,8 g carbohidrați și 8,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pufuleți de cartofi congelați (nepreparați) are 178 calorii, cu 1,9 g proteine, 24,8 g carbohidrați, 2,3 g fibre și 8,7 g grăsimi.