Cartofi prăjiți congelați cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți congelați cu sare are 147 calorii. Oferă 2,2 g proteine, 24,8 g carbohidrați (0,2 g zahăr), 1,9 g fibre și 4,7 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cartofi prăjiți congelați cu sare: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	147 kcal	7%
Proteine	2,2 g	4%
Carbohidrați	24,8 g	9%
Zaharuri	0,2 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	4,7 g	6%
Grăsimi saturate	1,0 g	5%
Sodiu	332 mg	14%

Cartofi prăjiți congelați cu sare: nutriție și sănătate

Cartofi prăjiți congelați cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 66% carbohidrați și 28% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cartofi prăjiți congelați cu sare?

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți congelați cu sare are 147 calorii.

Câte proteine are Cartofi prăjiți congelați cu sare?

Aproximativ 2,2 g de proteine la 100 g, alături de 24,8 g carbohidrați și 4,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cartofi prăjiți congelați cu sare are 147 calorii, cu 2,2 g proteine, 24,8 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 4,7 g grăsimi.