Fasole pinto congelată nepreparată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Fasole pinto congelată nepreparată are 170 calorii la 100 g, cu 9,8 g proteine, 32,5 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 0,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Fasole pinto congelată nepreparată are 170 calorii. Oferă 9,8 g proteine, 32,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 5,7 g fibre și 0,5 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Fasole pinto congelată nepreparată: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 170 kcal | 9% |
| Proteine | 9,8 g | 20% |
| Carbohidrați | 32,5 g | 12% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 5,7 g | 20% |
| Grăsimi | 0,5 g | 1% |
| Grăsimi saturate | 0,1 g | 0% |
| Sodiu | 92 mg | 4% |
Fasole pinto congelată nepreparată: nutriție și sănătate
Fasole pinto congelată nepreparată poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 75% carbohidrați și 3% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Fasole pinto congelată nepreparată?
O porție de 100 g de Fasole pinto congelată nepreparată are 170 calorii.
Câte proteine are Fasole pinto congelată nepreparată?
Aproximativ 9,8 g de proteine la 100 g, alături de 32,5 g carbohidrați și 0,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Fasole pinto congelată nepreparată are 170 calorii, cu 9,8 g proteine, 32,5 g carbohidrați, 5,7 g fibre și 0,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!