Prăjitură cu fructe: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Prăjitură cu fructe are 311 calorii. Oferă 5,2 g proteine, 51,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 2,5 g fibre și 10,2 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Prăjitură cu fructe: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	311 kcal	16%
Proteine	5,2 g	10%
Carbohidrați	51,5 g	19%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	2,5 g	9%
Grăsimi	10,2 g	13%
Grăsimi saturate	2,5 g	13%
Sodiu	385 mg	17%

Prăjitură cu fructe: nutriție și sănătate

Prăjitură cu fructe poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 65% carbohidrați și 29% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Prăjitură cu fructe?

O porție de 100 g de Prăjitură cu fructe are 311 calorii.

Câte proteine are Prăjitură cu fructe?

Aproximativ 5,2 g de proteine la 100 g, alături de 51,5 g carbohidrați și 10,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Prăjitură cu fructe are 311 calorii, cu 5,2 g proteine, 51,5 g carbohidrați, 2,5 g fibre și 10,2 g grăsimi.